超星尔雅形体舞蹈训练2.8-2.11答案

形体舞蹈训练作业答案

1【填空题】

小弹腿组合的训练目标是锻炼、的弹性、灵活性和小腿脚背力量，增强大腿前肌肉群的收缩力量与速度。

正确答案：第一空：膝关节

第二空：踝关节

2【填空题】

动力腿保持膝盖外开大腿不动，小腿迅速有力地收回击打主力腿小腿的。

正确答案：第一空：踝前部

作业

1【填空题】

腰组合的训练目标是锻炼、、的柔韧性和控制能力。

正确答案：第一空：腰

第二空：肩

第三空：颈

2【填空题】

在手位变化的基础上下胸腰，保持、的重心平衡。

正确答案：第一空：后背

第二空：胯

作业

1【填空题】

控制组合的训练目标是锻炼、稳定能力以及、脚、、躯干的协调配合。

正确答案：第一空：控制平衡

第二空：腿

第三空：手臂

2【填空题】

控制动作姿态保持、，保持腿在相应位置的。

正确答案：第一空：肩平

第二空：胯正

第三空：高度

作业

1【填空题】

大踢腿组合的训练目标是锻炼腿的速度、、以及和控制力。

正确答案：第一空：力度

第二空：高度

第三空：爆发力

2【填空题】

动力腿经过擦地绷脚后迅速有力地向前、旁、后踢出，用力往上带120度以上。

正确答案：第一空：脚背