学堂在线军职在线运动损伤预防与康复考试答案(2021秋)
学堂在线运动损伤预防与康复(2021秋)期末考试答案
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学堂在线军职在线运动损伤预防与康复(2021秋)考试答案一共50题
1.多选题(2分)
组织愈合的第一期，急性炎症期通常出现的症状有哪些？
A损伤局部皮温升高
B损伤局部皮肤颜色改变
C患者感到损伤部位的疼痛
D患者损伤部位出现肿胀
2.判断题(1分)
运动员出现运动损伤的原因一定是由于关节活动度或灵活性较差。
3.单选题(1分)
运动损伤的急性期除了冰敷；加压包扎；抬高患肢；局部适量负荷外，还可以做什么？
A热敷
B正常强度训练
C关节松动5级手法治疗
D健康宣教
4.判断题(1分)
脊柱急性损伤的患肢要尽可能保持较小的脊柱旋转，侧屈和屈伸。
5.判断题(1分)
锁骨骨折较股骨头骨折制动时间要更少。
6.多选题(2分)
关于慢性损伤中的肌腱末端病，下列哪些措施是有效的？
A冲击波治疗
B肌肉离心力量训练
C按摩手法方式
D主被动牵拉放松
7.单选题(1分)
下列哪项是慢性损伤的预防措施？
A增加训练时间
B控制训练量
C提高训练难度
D减少休息时间
8.多选题(2分)
运动损伤可以分为以下那两大类的损伤？
A急性损伤
B继发性损伤
C慢性损伤
D原发性损伤
9.多选题(2分)
运动损伤风险评估内部因素包括哪些（)
A身体结构
B心肺功能
C场地
D平衡性及快速反应能力
10.单选题(1分)
运动损伤风险评估的第一步()
A评估运动场地设施
B评估参与者身体条件和因素
C评估力量
D评估灵敏性
11.判断题(1分)
从预防损伤外因的角度，橡胶跑场比水泥地跑场更合适跑步（)
12.判断题(1分)
伸展练习是预防损伤的手段，也是治疗损伤的手段。（））
13.单选题(1分)
以下对柔韧性要求最高的运动项目是()
A篮球
B乒乓球
C体操
D跳水
14.多选题(2分)
关节活动范围过大的危害（）
A关节损伤风险增加
B复发性脱位增加
C早发性骨关节炎
D强直性脊柱炎
15.单选题(1分)
关于以下说法错误的是（）
A灵活性可以重塑
B每个活动有着最佳的灵活性
C不灵活和高度灵活都会导致更高的伤害
D项目对柔韧性没有特殊要求
16.判断题(1分)
静力伸展可能对竞技运动员带来的负面影响是巨大的，但如果在正确时机使用，缺点都会变成优点，有利于运动员疲劳之恢复。
17.多选题(2分)
以下哪些是静力伸展的较佳应用时机？
A训练后
B热身前
C旅途睡觉前
D比赛后
18.单选题(1分)
如欲改善髋部、腰部以及胸椎旋转的灵活性可以使用下列哪个动态伸展动作？
A弓步双手触地
B胸前抱膝
C盘腿半蹲
D多方向跨步
19.判断题(1分)
动态伸展动作-盘腿半蹲，其动作要领之一是，大腿要和地面保持平行
20.判断题(1分)
主动单一肌群伸展的特点是不会影响血液循环以及淋巴回流。
21.判断题(1分)
主动单一肌群伸展可以应用在准备活动、训练后恢复、康复训练等情况。
22.单选题(1分)
以下哪一项不是慢逆转技术的操作要点（）
A始终用手施加抵抗力
B抬腿和放腿时向被施力对象施加阻力
C操作过程中始终有语言提示
D操作过程中不必遵循螺旋对角运动
23.判断题(1分)
PNF牵拉技术可以提高神经肌肉控制能力。
24.判断题(1分)
离心力量训练中，如果向心抗阻为50公斤，离心抗阻应在向心抗阻的基础上再加重25-50公斤。
25.单选题(1分)
1992年Panjabi提出的稳定性三要素不包括下列哪一个（）
A被动的子要素
B主动的子要素
C自由的子要素
D神经的子要素
26.单选题(1分)
稳定性训练的第一个步骤是（）
A激活局部稳定肌＆深感觉训练
B静态稳定性训练
C动态稳定性训练
D反应稳定性训练
27.多选题(2分)
患者进行协调性训练可选择怎样的方法？
A抗阻力量训练
B局部激活训练
C前馈训练
D反馈训练
28.多选题(2分)
股四头肌损伤之后早期的出血过多会对以后造成什么影响？
A降低肌肉延展性
B导致骨化性肌炎
C产生持续的疼痛
D加速组织愈合
29.单选题(1分)
股四头肌损伤之后，下列哪项措施处理早期的出血现象最佳？
A加压包扎
B冰敷
C抬高患肢
D局部负荷
30.单选题(1分)
针对运动强度的Hefti分级中，排在第二级的运动类型是哪一类？
A篮球
B羽毛球
C举重
D台球
31.判断题(1分)
冲击波治疗肌腱末端病可以让没有血运的缺血组织呢构建新的一种血液循环。
32.单选题(1分)
尺骨骨折的愈合时间一般为多久？
A2周以内
B2-3个月
C3-6个月
D半年以上
33.单选题(1分)
锁骨骨折的愈合时间一般为多久？
A2周以内
B1-2个月
C3-6个月
D半年以上
34.多选题(2分)
一个运动员上肢的力量、整体的心肺能力以及下肢健侧的力量都非常好，只是患侧不能负重，选择何种助行器辅助步行？
A手杖四点杖
B肘杖
C腋杖
D步行器
35.单选题(1分)
一位平衡、肌力较差的老年人选择哪种助行器比较合适？
A手杖四点杖
B肘杖
C腋杖
D步行器
36.多选题(2分)
客观检查中，“视”的内容包括？
A肿胀
B畸形
C肌肉萎缩
D肌肉过度紧张
37.单选题(1分)
疼痛弧试验在外展多少度时出现疼痛，可以提示肩袖肌群的损伤？
A60度之前
B60-120度
C120度之后
D120-150度
38.判断题(1分)
选择性检查中的Locking需要治疗师一手固定肩胛骨，另一手抓住肘关节，保持肩关节后伸五度和内旋位，继续外展，询问患者是否存在疼痛。（）
39.判断题(1分)
肩胛骨动力障碍可以通过视诊、触诊以及一些特殊试验检查而确诊。（）
40.单选题(1分)
肩关节稳定性训练的目的不包括？
A增加肩袖肌肉的激活程度和力量
B增加肩部大肌肉的耐力和力量
C维持肩关节的活动范围
D协调肩胛骨的运动节律
41.判断题(1分)
前交叉韧带损伤术后大约1年的时间韧带可以达到一个比较完美的状态
42.多选题(2分)
关于半月板的作用，说法正确的是（）
A补偿胫骨髁面与股骨髁面的不适应
B增加关节的稳定性
C能缓冲两骨面撞击
D吸收震荡
43.判断题(1分)
“足球踝”是指踝关节反复用力背屈，导致骨头剧烈摩擦导致的骨关节病。（）
44.单选题(1分)
踝关节正常的背伸（趾屈）角度是（）
A35°
B40°
C45°
D50°
45.多选题(2分)
提踵检查常用于（）
A检查两侧足弓高低
B检查踝关节稳定性
C检查小腿后群肌肉力量
D锻炼腓骨长肌
46.判断题(1分)
进行踝关节平衡练习时尽量不穿鞋以增加本体感觉的刺激（)
47.多选题(2分)
以下哪些措施对于网球肘的症状有缓解作用
A护腕
B护肘
C护肩
D肌贴
48.判断题(1分)
对于网球肘这一类的运动损伤，治疗师的治疗重心要放在健康教育和早期的预防上。
49.单选题(1分)
一般在进行大腿后群的肌肉紧张度测试中，屈髋达到多少度算合格？
A60
B70
C80
D90
50.判断题(1分)
在臂上举全蹲测试中，上身可不与小腿保持平行。
